10月 27th, 2016年

「色分けすずめポイントジャンプ」で後方への感覚を強く育てます。 脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

2016-10-27

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「色分けすずめポイントジャンプ」をご紹介します。

まずは鉄棒につかまって跳び乗り、肘をまっすぐ伸ばして体を支えます。

足は揃えてまっすぐに伸ばし、顎は開いて前を見る「すずめ」の姿勢を作ります。

そこから、足を大きく前後に振って反動をつけて、

「1,2,3」でタイミング良く後ろにジャンプして着地します。

 

すずめの姿勢から後ろに跳び下りることができるようになったら、

次は狙った位置に着地することを目指していきます。

鉄棒の後ろには、4種類ほどのテープが間隔を空けて貼ってあるので、

跳ぶ前に着地する色を指定してから跳んでみます。

そうすることで、より後方への感覚が強まり、高い空間認知能力も養うことができます。

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    「跳び箱よじ登り→後ろ向き降り」で高所感覚や空間認知力を高めます。 脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

    2016-10-27

    脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

     

    運動療育プログラム「跳び箱よじ登り→後ろ向き降り」をご紹介します。

    跳び箱に手と足を使ってよじ登り、上についたら膝をついて四つん這いになり、

    少しずつ回転していき方向転換をします。

    後ろ向きになったら、足からゆっくり降りていきます。

     

    跳び箱の上によじ登るときに手先と足先をしっかり使いながら登ることができ、

    跳び箱の上で動くことで高所感覚が養われます。

    そして後ろ向きで足から降りていくときには、足先で下を確認しながら降りるので

    空間認知力が育ちます。

     

    慣れるまではゆっくり行い、だんだん素早く登り降りができるように練習して

    身体能力を高めていきます。

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