脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

運動療育プログラム「魚釣り」をご紹介します。
鉄棒を使わずに、鉄棒に必要な力を育てる遊びです。

子どもはうつ伏せになり、両手はバンザイのように前に出しておきます。
小さな輪っかを作った縄を手の前に出し、両手でしっかりつかんでもらいます。
そしたら縄の反対側を持ってゆっくり引っ張っていきます。

引っ張られるときに体が脱力していると、左右に振られたときに
体がバランスを崩して倒れてしまうので、
腕、お腹にしっかり力を入れた状態を維持します。
そうすることで腕の引き付ける力や体幹が強くなり、
鉄棒だけでなくいろいろな運動の上達につなげることができます。

慣れてきたら様々なアレンジを加えながら、さらに楽しく遊んでいきます。