脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

運動療育プログラムの「ワニ歩き」は、鉄棒遊びで必要な「腕の引き付ける力」を
主に育てることができる遊びです。
他にも、足の親指で地面を蹴る練習や、股関節を開く練習にもなります。

やり方は、うつ伏せの姿勢で手を交互に前に出して体を引き寄せながら、
足の親指で地面を蹴って進んでいきます。

腕の引き付ける力を中心に育てたい場合は、
顎を上げないように低い姿勢で行なうようにします。
顎を下げることを意識しやすくするために、縄やフープの下をくぐるようにすると、
自然と頭を低くした姿勢で進むことができます。

股関節が開けていない場合は、足の親指で地面を蹴ることができないので
股関節を開けるように補助をしながら練習します。
特に発達障害のある子ども達は股関節周りが硬いことが多いので、
日常的に足を開くような遊びを取り入れて柔軟性を養い、怪我の予防にもつなげていきます。