運動あそび

運動あそび

「足だけワニ」で股関節を開き指先で地面を蹴る練習です。 

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。 運動療育プログラム「足だけワニ」をご紹介します。 ワニ歩きは床にうつ伏せになり、両手を前に出して交互に動かしながら 足の指先で地面を蹴りながら進んでいく動きです。...
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「スキップしながら手たたき」で2つのことを同時に行なう力をつけます。 

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。 運動療育プログラム「スキップしながら手たたき」をご紹介します。 名前の通り、スキップをしながら手を叩く遊びです。 スキップでは脚力や跳躍力も必要ですが、中でもリズ...
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鉄棒の上達につながる力を育てる遊び「魚釣り」で遊びます。

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。 運動療育プログラム「魚釣り」をご紹介します。 鉄棒を使わずに、鉄棒に必要な力を育てる遊びです。 子どもはうつ伏せになり、両手はバンザイのように前に出しておきます。...
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「平均台でカニ歩き」で良い姿勢を作るのに必要な筋力をつけます。 

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。 運動療育プログラム「平均台カニ歩き」をご紹介します。 平均台を2本横に並べて幅を広くし、上に体を横向きして乗ります。 両手は顔の横に上げてチョキにし、カニのハサミ...
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日常生活でも役立つ「回転感覚」を育てる「じゃがいも迷路」で遊びます。

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。 運動療育プログラム「じゃがいも迷路」をご紹介します。 マットを縦、横、縦、横とジグザグになるように並べておきます。 マットの端に仰向けに寝転び、膝を曲げたら体操座...
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「焼いもごろごろ」あそび。季節を感じる遊びもしています。 

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。 運動療育プログラム「焼いもごろごろ」をご紹介します。 マットの上に仰向けに寝転がり、足を閉じて伸ばしたら 手はバンザイにのように伸ばし、頭の上で手のひらをあわせま...
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「棒またぎくぐり」で身体周辺感覚を育て、日常生活にも生かせるようにしていきます。

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。 運動療育プログラム「棒またぎくぐり」をご紹介します。 2つの椅子を少し間を空けて置き、その間にフープをかけて障害物を作ります。 このフープに当たらないように渡って...
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下半身の筋力アップにつながる「カップタッチうさぎ」で遊びます。 

運動療育プログラム「カップタッチうさぎ」をご紹介します。 この遊びで、楽しくジャンプ遊びをしながら子ども達の脚力や体幹の力を強くし、 認識力やイメージ力、記憶力なども育てていく遊びです。 まず、両手を頭の上でうさぎの耳のようにしたら、 足を...
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「ジグザグ片足クマ」で強い体幹と、体をコントロールする力を育てます。

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。 運動療育プログラム「ジグザグ片足クマ」をご紹介します。 床には1本の縄を、縦にまっすぐに置いておきます。 縄の前で、四つんばいから膝とお尻を上げ、 さらに片方の足...
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「忍者降りの途中でイメージゲーム」で動きながら考える余裕を身につけます。

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。 運動療育プログラム「忍者降りの途中でイメージゲーム」をご紹介します。 まず鉄棒でゆっくり前回りをします。 着地する前に腕に力を入れて体を丸めるようにして止まり、 ...