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1月 19th, 2016年

楽しんでま~す♪

2016-01-19

 

今日の運動遊びは

クマ歩きや、手押し車でサーキットです、

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次は、マット運動。

前回りや、側転をして

最後に見て、見て、見て、見て

逆立ち~~~~~~!!!!!

 

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    クマさん鬼ごっこで腕の支持力強化。脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

    2016-01-19

    脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

     

    子ども達の大好きな鬼ごっこですが、

    友達と衝突したり、スピードをコントロールできずに転んだり、

    普通にやると危ない場面も出てくると思います。

     

    今日ご紹介する「クマさん鬼ごっこ」は、走るのではなく、

    クマさんで鬼ごっこをします。

    スピードが出過ぎないし、逃げる場所を1箇所決めておくので

    流れも一方向になり安全です。

    また、クマさんなので腕の支持力やバランス力などもつき、

    視野が狭くなるので普段の視野が広がるような効果もあります。

    動きが制限されている中で逃げる道を考え判断し、

    体の向きを調節したりしながら行うので、

    遊びながらいろいろなトレーニングができてしまいます。

     

    雪も降り、運動不足になりがちな時期ですが、

    室内でもできるだけ体を使って遊んでいきたいと思います。

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