「開脚ゆりかご」で強い腹筋力を育てます。脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン
脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。 運動療育プログラムの「ゆりかご」は、仰向けに寝転がって 足を揃えて上に上げ、体を揺らして反動をつけたら一気に起き上がる動きです。 これを足を開いた開脚状態で行なう...
【平日:9:00~18:00】
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