「平均台すり足歩き」でバランス感覚や平衡感覚を育てます。 脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

2016-06-15

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「平均台すり足歩き」のご紹介です。

平均台の上に乗って端から端まで歩いて行く遊びですが、

普通に歩くのではなく、足をなるべく浮かせずにすり足で歩いていきます。

すり足なので、片方の足だけに体重を乗せず、

前に出す方の足にもある程度の力を乗せながら移動することになります。

このいつもと違う歩き方で、よりバランス力が鍛えられ、集中力も身に付きます。

 

短めの距離設定で、集中力を維持しながらできるように

調整しながら遊んでいきたいと思います。

 

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