6月 14th, 2016年

「りんごキック」で逆上がりの動きを身につけます。脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

2016-06-14

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「りんごキック」は、逆上がりに必要な力と動きを習得する遊びです。

まずは、鉄棒につかまって腕を曲げた状態でぶら下がり、

足を曲げてできるだけ上に持ち上げて「りんごさん」になります。

この状態で、目の前にある目標物を両足でキックします。

キックする時も、腕は曲げて体をひきつけた状態を維持し、

足はバラバラにならないように両足を揃えてキックするようにします。

 

強い腕の懸垂力や腹筋が必要になるので、

必要な子には軽く支えるように補助をしたり、目標物の位置を調整しながら

1人1人がそれぞれに合ったレベルでステップアップしていけるようにしています。

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    上柚木公園♪♪♪

    2016-06-14

    土曜日の午後のお出掛けは南大沢にある上柚木公園へいきました!!

    とても大きな公園で陸上競技場、野球場、テニスコートなどもあるんです。

    子ども達が遊んだ公園は遊具やお砂場、そして木登りに最適な大きな木があり、挑戦するお友達もいました。

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    遊具で遊んだり、鬼ごっこをしたり、楽しい時間はあっという間でした。

    これからの時期暑いので水分補給は忘れずに!帽子も被って行くように!

    さぁ、次はどこに行こうかなっ(*^。^*)

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