「ジグザグスキップ」で体の器用さを養います。 脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

2016-07-21

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「ジグザグスキップ」をご紹介します。

床にテープを貼ってジグザグのコースを作ります。

このコースの中からはみ出さないように気をつけながら、スキップで進んでいきます。

ジグザグコースなので、その都度方向転換をする必要があります。

方向転換をするには、まず上半身をひねってから、

下半身を連動させるように動かして向きを変えていきますが、

スキップをしながらなので片足の状態で行なうことになります。

これによって体を器用に動かすことが身に付いてきます。

 

まずはスキップがスムーズにできることがポイントなので、

腕振りとジャンプのタイミングが合うようにしっかりスキップの練習をしてから

取り入れるようにしていきます。

 

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