八王子市 放課後等デイサービス　チャイルド ブレイン

7月 26th, 2016年

「お布団降り」で上手な前回りの練習です。　脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「お布団降り」のご紹介です。

低い鉄棒を用意し、つかまって飛び乗ったらゆっくりと上半身を前に倒します。

お布団を干すときのように体を２つ折りにしたら、

手を離して顎を開いて、下のマットを見るようにします。

 

このときお腹と太ももで鉄棒を挟むようにしながら、逆さまの感覚にも慣れていきます。

しっかり鉄棒を体で挟むことができるようになると、

前回りをした時に回転するスピードをコントロールできるようになり、

勢いよく回り落ちてしまったりすることがなくなります。

 

高さが怖かったり、手を離せない子は無理をせず、

足がついた状態でできるようにしたり、少しずつできるように練習していきます。

「両足サルキック」で筋力を育て、体のコントロール力を上げます。　脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「両足サルキック」をご紹介します。

まず鉄棒に肘を曲げてぶら下がり、おサルさんになります。

目の前には目標物をかかげておくので、体を振って反動をつけて、

両足を揃えて強くキックします。

 

キックする時のポイントは、足を閉じて両足同時に蹴ること、

腕を曲げた状態で蹴ることです。

両足を閉じて行なうことで、腰→ひざ→足先への力の伝動がスムーズになり、

より強い力で蹴ることができます。

そして、足を閉じるのに必要な足の内側の筋力が育つので

普段椅子に座っているときも足を閉じて座ることができるようになります。

良い姿勢を作るために、しっかり育てていきたいと思います。

♪清川交通公園♪

いよいよ夏休みに入りましたね！！

チャイルドブレインの子ども達はいつも元気いっぱい(*^。^*)

運動あそび、イベント、外出と盛り沢山で計画しています！！

 

先日は清川交通公園へ行き久しぶりに皆で自転車で遊ぶことにしました。

信号をしっかり見たり、踏切前では止まったり、一時停止をしたり、

きちんと交通ルールを守りながら上手に乗る事が出来ました！！

公園内にはセミやミキリムシがいて。。。

男の子は興味があるものの触るのはこわいようで（笑）

「先生、写真とって～♪」とリクエストがあったのでパシャリ☆★

　

触ることは出来なくても暫く皆で観察したり。。。虫について質問が飛び交ったり。。。

子ども達全員、たっぷり楽しんで帰りました。

 

夏休みのお出掛は熱中症に気を付けましょうね！！