八王子市 放課後等デイサービス　チャイルド ブレイン

11月 9th, 2016年

「足高かけっこ」であおり動作が上達し速く走れるようになります。　脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

体がふらふらせずに安定して歩くことや、まっすぐに走ることを身に付ける遊び、
運動療育プログラム「足高かけっこ」をご紹介します。
かけっこで速く走るのではなく、太ももを高く上げて走っていきます。

１歩ずつ確実に地面を蹴って、足を高く上げることを意識するこの動きで、
「足のあおり動作」が正しくできるようになります。
あおり動作とは、かかとからつま先に向かって体重移動をしながら
地面をつま先で蹴りだす動作のことです。

この一連の動作が上達することで足裏の土踏まずが発達し、
しっかりとした体の基盤作りができてきます。
土踏まずの発達は、転びにくさや疲れにくさにも効果があるので、
日常生活においてもとても重要になります。
遊びながら、しっかり育てていきたいと思います。

「動物フープ渡り」で先を読みながら動く力を身につけます。　脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

運動療育プログラム「動物フープ渡り」をご紹介します。
複数のフープを、少し間隔を空けながら床に並べてコースを作ります。
子ども達は今までにやってきた、クマ、ウシガエル、カンガルーなど
好きな動物に変身したら、フープの中だけに手足をついて渡っていきます。

最後まで動物姿勢を維持すること、フープからはみ出さないように進むことを約束し、
速くなくて良いので丁寧に渡っていきます。
フープの中だけに手足をついて進むことで、手足をつく位置を先読みしながら
進むことができ、集中力や空間認知能力を高めることができます。

難易度を上げる方法は、足音を立てないで進むようにしたり、
入ってはいけないフープの色を指定するなどいろいろな方法があります。
楽しくできる方法を考えながら、いろいろなことを経験できるように遊んでいきます。