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「豚の丸焼き」で逆さ感覚や握力を身につけます。脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

2016-04-20

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

鉄棒遊びの豚の丸焼きは、昔からある有名な遊びの1つです。

この遊びではたくさんの力を育てることができます。

ぶら下がるので腕の力や握力、足を上げることで腹筋や

太ももの力など、上半身も下半身も使う遊びです。

簡単な遊びですが、ポイントを押さえて力の発達を促していきます。

 

まずは鉄棒につかまって足を持ち上げ、鉄棒に絡ませます。

手足でしっかり固定できたら地面を見るように顎を開きます。

そうすることで逆さまの世界を体感でき、感覚が育ちます。

下を見ることがわかりにくい場合は、下に目印を置いて促します。

逆さ感覚を身に付けていろいろな体の動かし方を覚えて、

思うように動ける体作りをしていきたいと思います。

 

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