脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

運動療育プログラムの「スキップ途中で大ジャンプ」のご紹介です。

まず、みんなでスキップをします。

途中で合図を出すので、合図があったらその場で大きくジャンプします。

スキップの動きからジャンプをするには、片足で踏み切り、

着地も片足で行なうことになります。

つま先に力を入れてできるだけ大きなジャンプをし、

着地もフラフラしないでできるように足の指先でしっかり踏ん張れるようにします。

何度も繰り返して行なうことで、タイミングの良い大きなジャンプが

スムーズにできるようにし、人の合図に合わせて動くことで

人に意識を向けることも身につけていきたいと思います。