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体のコントロール力や跳躍力を養う「回転ジャンプ」です。 脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

2016-08-17

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「回転ジャンプ」をご紹介します。

指導者のタンバリンや手拍子の音に合わせて、回転しながらジャンプする遊びです。

回転といっても、1回転は難しく危ないので、

90度や180度ずつ回転していくようにします。

体の向きや跳ぶ方向を常に意識し、連続したジャンプができるように

繰り返し練習していきます。

 

まずは一定のリズムで、バランスを崩さないように回転ジャンプをし、

上手にできるようになったら、不規則なリズムでのジャンプにもチャレンジします。

音を聞いて体を動かすことはとても脳に良い刺激を与えるので、

たくさん取り入れて遊んでいきたいと思います。

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