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「コウモリで積み木拾い」で遊びながら背筋力を育てます。 脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

2016-10-17

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「コウモリで積み木拾い」をご紹介します。

まず、鉄棒に逆さまにぶらさがる「コウモリ」になります。

膝をしっかり鉄棒に引っ掛けて体が安定したら、両手を離します。

鉄棒の下には、あらかじめ積み木がたくさん置いてあるので、

指示された積み木を拾って、前にいる指導者に手渡します。

 

拾う積み木は色や形、数などで指定し、聞く力、記憶力、認識力や判断力も高めます。

そして、コウモリの姿勢で拾って手渡す動きは、強い腹筋と背筋が必要になります。

普段からこうした体幹の筋力も養いながら、いろいろな動き方を経験したり、

良い姿勢を作るための力を育てていけたらと思っています。

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