脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

運動療育プログラム「焼いもごろごろ」をご紹介します。
マットの上に仰向けに寝転がり、足を閉じて伸ばしたら
手はバンザイにのように伸ばし、頭の上で手のひらをあわせます。
手から足まで一直線になったら、そのまま横にごろごろと転がります。

上手に転がるポイントは、体をまっすぐにすることです。
手足や体が曲がっていると、まっすぐ進んでいくことができないので、
手足の先までまっすぐになるように全身に意識を行き届かせます。

慣れてきたらコースにアレンジを加えたり、友達と手をつないで一緒にやってみたり、
いろいろな遊び方で楽しんでいきたいと思います。