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おさるさんで鉄棒遊び。脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

2015-12-04

今日は放課後等デイサービスで行っている、

鉄棒遊びの「おさるさん」のご紹介をします。

おさるさんのように体を揺らしたりしながら、鉄棒に5秒間ぶらさがってみます。

約束することは、手を絶対に離さないことです。

万が一手を離してしまったときのために、手を握って補助をします。

 

もし余裕があれば、おさるさんのまま足打ちで、

両足を前でパンパンとして、着地します。

 

体を揺すっておさるさんになりきりながら、

懸垂力や握力、腹筋などいろいろな力が身に付きますよ。

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