脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

お正月も中で遊ぶことが多くなり、大人も子どもも運動不足になりがちな時期ですね。

運動をすることで心も体もすっきりするので、楽しく適度に体を動かしましょう。

今日ご紹介するのも、普段の生活ではなかなかすることのない動きの遊びです。

椅子と縄を使った「障害物くぐりワニ」です。

複数の椅子の足に縄をくくりつけて罠を作ります。

その罠の下をワニさん歩きで罠にひっかからないように気をつけながら進みます。

いろいろなことに意識を向けながら体を動かすことで

脳にたくさんの刺激が与えられ、育つ力も多くなります。

今年もたくさん運動遊びをして、心と体の成長を促していきたいと思います。