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「カメさんゴロゴロ」で首と背筋を鍛え、判断力をつけます。脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

2016-05-24

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「カメさんゴロゴロ」のご紹介です。

まずはうつ伏せに寝転がって手で両足を持ち、カメさんになります。

そして指導者が「ゴロゴロ」と言ったら、べたっとうつ伏せの状態に戻ります。

ゴロゴロと言う声が終わったらまたカメさんに戻り、これを何度か繰り返します。

聞く力や判断力を育てるために「ゴロゴロ」を違う言葉にしてみたり、

ポーズを変えてみたりすることで楽しく遊んでいくことができます。

ちょっとした時間でできるので、背筋や首の筋力アップのために

繰り返し取り入れていきたいと思います。

  • 資料請求/お問い合わせはこちらからどうぞ  電話番号042658808 受付時間 平日9~18時 日曜定休日
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