「めだか走りで集合」で合図で動く練習です。 脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

2016-10-17

脳を育てる運動療育センター 放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「めだか走りで集合」をご紹介します。

めだか走りは、両手を前に伸ばして手のひらを合わせた状態で走る動きで、

体の軸を安定させてまっすぐに走る力が育ちます。

このめだか走りで走り回っている途中に合図をするので、

合図があったら集合場所に素早く集合するという遊びです。

 

私たちが普段走る時は、体の横で手を振ることでバランスをとっているので、

手を固定しためだか走りではバランスがとりにくくなります。

そこで、この状態で走ることで、安定した走りを身に付けることができます。

 

集合場所や合図の方法を変えたりしながら、聞くための集中力や抑制力、

判断力もしっかりと育てて遊んでいきたいと思います。

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