八王子市 放課後等デイサービス　チャイルド ブレイン

10月 17th, 2016年

「コウモリで積み木拾い」で遊びながら背筋力を育てます。　脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「コウモリで積み木拾い」をご紹介します。

まず、鉄棒に逆さまにぶらさがる「コウモリ」になります。

膝をしっかり鉄棒に引っ掛けて体が安定したら、両手を離します。

鉄棒の下には、あらかじめ積み木がたくさん置いてあるので、

指示された積み木を拾って、前にいる指導者に手渡します。

 

拾う積み木は色や形、数などで指定し、聞く力、記憶力、認識力や判断力も高めます。

そして、コウモリの姿勢で拾って手渡す動きは、強い腹筋と背筋が必要になります。

普段からこうした体幹の筋力も養いながら、いろいろな動き方を経験したり、

良い姿勢を作るための力を育てていけたらと思っています。

「めだか走りで集合」で合図で動く練習です。　脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

 

運動療育プログラム「めだか走りで集合」をご紹介します。

めだか走りは、両手を前に伸ばして手のひらを合わせた状態で走る動きで、

体の軸を安定させてまっすぐに走る力が育ちます。

このめだか走りで走り回っている途中に合図をするので、

合図があったら集合場所に素早く集合するという遊びです。

 

私たちが普段走る時は、体の横で手を振ることでバランスをとっているので、

手を固定しためだか走りではバランスがとりにくくなります。

そこで、この状態で走ることで、安定した走りを身に付けることができます。

 

集合場所や合図の方法を変えたりしながら、聞くための集中力や抑制力、

判断力もしっかりと育てて遊んでいきたいと思います。