脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

発達障害は大きく分類してASD（自閉症スペクトラム）、
ADHD(注意欠如/多動性障害、LD（学習障害）があります。

これらの発達障害があっても、
そこまで気にならずにいられる人、
とても生き辛さを感じている人、
特性を才能として活かして活躍している人、
人によって様々です。

生活に困難を感じている場合は必要な支援を
していかなければいけません。
そうすることが、結果として生活のしやすさや
才能を生かすことにもつながっていきます。

今日は、こどもプラスの放課後等デイサービスで
提供している運動療育プログラムの中から
「ぶら下がりジャンプ」をご紹介します。

鉄棒の前後には直径３０センチくらいのフープを
１つずつ置いておきます。
まずは後ろのフープの中に立って、鉄棒を両手で握ります。
そしたら腕を曲げて鉄棒にぶら下がり、
体を前後に大きく振ってから、タイミング良くジャンプして、
前のフープの中に両足で着地します。

鉄棒の高さは、高めの方が難易度は低くなるので、
最初のうちは高めに設定し、少しずつ低くしてみたり、
フープの位置を前後に離したりしながら遊んでいきます。

腕を曲げた状態で長くぶら下がれることが良いので、
体を振る回数を友達と競争してみたりしながら
腕の力や腹筋背筋、太ももの筋力などを育てていきます。

これらの筋力が養われると、逆上がりの習得や上達にも
つながるので、遊びの中で力をつけていけるように
いろいろな工夫をしていきたいと思います。